Турбота про ментальне здоров’я: понад 400 тисяч українців скористалися можливістю отримати психологічну підтримку цьогоріч

Щороку 10 жовтня Україна й світ відзначають День ментального здоров'я. Його мета – зменшити стигму навколо ментального здоров’я та нагадати про можливості підтримки. Цьогоріч до Дня ментального здоров’я у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» - ініціативи першої леді Олени Зеленської - стартувала тематична хвиля комунікаційної кампанії «Ти як?», присвячена жінкам, чиї близькі служать. Кампанія спрямована на підтримку дружин, партнерок, наречених, матерів, доньок, сестер, бабусь - усіх жінок, які чекають своїх близьких з фронту. 

Матері, дружини, доньки та сестри захисників щодня долають виклики, які непомітно виснажують: тривогу, невизначеність і хронічний стрес. Згідно з дослідженнями, рівень стійкості у цих жінок часто нижчий, ніж у інших категорій, адже вони живуть у режимі «постійного очікування». При цьому вони не вважають себе такими, що потребують допомоги, рідко скаржаться, адже вважають, що мають залишатися стійкими. Тому важливо пам’ятати, що кожна українка за потреби може звернутися по психологічну допомогу, і це не є ознакою слабкості. Навпаки, це прояв сили та турботи про себе, щоб мати ресурс для підтримки рідних.

На сьогодні українці можуть отримати допомогу в підтримці ментального здоров’я у свого сімейного лікаря, в центрі ментального здоров’я чи багатопрофільній лікарні. Ці послуги є безоплатними, оскільки оплачуються з державного бюджету в межах Програми медичних гарантій  Національною службою здоровʼя України. 

Підтримка від вашого лікаря

Ваш сімейний лікар, терапевт чи педіатр є першим фахівцем, до якого можна звернутися за підтримкою у сфері психічного здоров’я. На сьогодні понад 23 тисячі лікарів у 2590 медзакладах по всій країні готові її надати. 

Ваш лікар може провести клінічну оцінку стану, включно з фізичним і психічним статусом, направити на лабораторні чи інструментальні дослідження, щоб виключити або підтвердити порушення, пов’язані зі станом здоров’я, за потреби та за вашою згодою, скерувати до профільних фахівців - психіатра, психолога, психотерапевта чи невролога. Він не встановлює психіатричних діагнозів, але саме сімейний лікар може стати першим кроком до допомоги. 

За девʼять місяців 2026 року за допомогою до свого лікаря звернулися понад 143 тисячі  українців. Найчастіше пацієнти зверталися через відчуття тривоги, нервозності та напруження, порушення сну, емоційне виснаження чи труднощі з концентрацією, через пригнічений настрій, порушення пам’яті, гостру реакцію на стрес.

Фахова допомога в центрах ментального здоровʼя та багатопрофільних лікарнях

За фаховою психіатричною, психотерапевтичною і психологічною допомогою у складніших випадках можна звернутися до Центрів ментального здоров’я. Вони передусім створюються у кластерних лікарнях спроможної мережі. Нині працюють 210 таких центрів. Допомога в центрах надається амбулаторно, у денному стаціонарі або за місцем проживання пацієнта. Звернутися до центру людина може самостійно або за направленням від свого лікаря чи іншого надавача психосоціальних послуг. 

До центрів можуть звернутися люди з підтвердженими психічними розладами, які переживають перший психотичний епізод або загострення хронічного психічного розладу, мають тривалий стрес, емоційне виснаження, члени родини та близькі людей, які потребують психосоціальної підтримки.

З початку цього року допомогу в ЦМЗ отримали  понад 122 тисячі людей. Найчастіше пацієнти отримують допомогу у зв’язку з підозрою на психічні розлади та потребою в уточненні стану, а також через тривожно-депресивні стани. Також звертаються до центрів з приводу нервозності, емоційної напруженості та порушень адаптації до життєвих обставин, реакцій на стрес, включно з посттравматичними станами. 

Окрім того, українці можуть отримати психологічну допомогу в стаціонарних умовах. Нині її надають в 136 медзакладах, законтрактованих НСЗУ. Цьогоріч таку допомогу отримали понад 148 тисяч пацієнтів. 

Піклування про ментальне здоров'я – це важливо і відповідально. Закликаємо українців звертатися по допомогу, коли вони відчувають таку потребу. Підтримка фахівця допоможе краще зрозуміти свій психоемоційний стан та підтримати ментальне здоров’я.