До якого спеціаліста звернутися у разі проблем із психічним здоров'ям?

Психолог, психіатр і психотерапевт – фахівці, які надають послуги з охорони ментального здоровʼя, але вони не є тотожними. Дійсно, між ними є дещо спільне – кожен із цих спеціалістів працює з людьми, які мають проблеми психічного здоров’я, або хочуть їм запобігти. Проте між освітою, методами і способами взаємодії цих спеціалістів із тими, хто до них звертається, – велика різниця. Детальніше про це — у матеріалі. 

Зверніться по психологічну допомогу, якщо ви:

• схильні до тривожних думок;
• маєте проблеми у спілкуванні з людьми;
• переживаєте травматичні події та зміни в житті;
• втратили близьку людину.

Психіатр знадобиться, якщо людина має:

• емоційні порушення, невротичні стани (у т. ч. після пережитого травматичного досвіду);
• розлади настрою (наприклад, апатію);
• панічні атаки, фобії, навʼязливі думки;
• тривалі розлади сну, розлади харчової поведінки;
• слухові або зорові галюцинації;
• суїцидальні думки або думки про завдання ушкоджень собі чи іншим;
• залежності.

Детальніше – читайте за посиланням. 

До кого б ви не звернулися, варто розуміти, що дбати про психічне здоров’я – завжди на часі, це нормально, правильно і важливо. Там само, як важливо дбати про здоров’я зубів, серця чи щитоподібної залози. Піклуйтеся про себе і вчасно звертайтеся по допомогу.

Послуги з охорони ментального здоровʼя в Україні надаються згідно з галузевими стандартами.