Підтримка ментального здоров’я: понад 23 тисячі лікарів первинної ланки надають українцям послуги з психологічної допомоги

Понад 23 тисячі лікарів первинної ланки пройшли навчання за програмою ВООЗ mhGAP, яке дає базові знання з ведення психічних розладів, і  надають українцям послуги з підтримки ментального здоров’я. Кожна людина може звернутися до них за допомогою та отримати її безоплатно, адже ця послуга входить до Програми медичних гарантій і оплачується НСЗУ. 

Звернення до свого сімейного лікаря, терапевта чи педіатра є першим кроком для отримання допомоги. Він не встановлює психіатричних діагнозів, але саме він може провести клінічну оцінку стану людини, включно з фізичним і психічним статусом, надати базовий психосоціальний  супровід, направити на додаткові дослідження, за потреби скерувати до профільних фахівців - психіатра, психолога, психотерапевта чи невролога. 

Щоб надавати таку допомогу пацієнтам, всі сімейні лікарі, терапевти, педіатри та медичні сестри/брати, які працюють у законтрактованому НСЗУ медзакладі “первинки”, повинні мати сертифікати про проходження навчання за програмою ВООЗ mhGAP, яке дає базові знання з ведення психічних розладів. Цей курс охоплює вплив психічних розладів на здоровʼя, принципи ефективної комунікації з пацієнтами, виявлення та ведення поширених психоневрологічних і поведінкових розладів (ПНПР) за протоколами mhGAP, а також окремо розглядає теми депресії та стресових розладів, включаючи ПТСР. На сьогодні першу частину онлайн-курсу в межах програми пройшли понад 160 тисяч слухачів, з них понад 23 тисячі – лікарі первинної ланки, близько 77 тисяч – середні медичні працівники, понад 16 тисяч – лікарі спеціалізованої медичної допомоги. 

Також українські медики можуть пройти другий рівень навчання з ведення поширених психічних розладів на первинному рівні медичної допомоги із використанням керівництва mhGAP. Він поглиблює знання лікарів та медсестер/братів щодо виявлення й ведення психозів, деменції, наслідків черепно-мозкових травм, розладів через вживання психоактивних речовин, суїцидальної поведінки, дитячих і підліткових психічних станів та інших важливих психічних скарг. Такий курс пройшли та отримали сертифікати вже понад 101 тисяча медпрацівників. З них: близько 19 тисяч – лікарі первинної ланки, понад 52 тисячі – середні медичні працівники, понад 8 тисяч – лікарі спеціалізованої медичної допомоги. 

За перший квартал цього року за допомогою з підтримки ментального здоров’я до своїх лікарів звернулося понад 51,5 тисячі українців, з них понад  9 тисяч – діти. 

Звернутися до сімейного лікаря за психологічною підтримкою слід, якщо помічаєте в себе або близьких такі прояви:

• Порушення сну: важко заснути або навпаки — спите надто багато;
• Складнощі з повсякденними справами: важко піднятися з ліжка, піти на роботу чи виконати звичні обов’язки;
• Тривожність без видимих причин, яка заважає жити;
• Підвищене вживання алкоголю або інших речовин;
• Думки про заподіяння шкоди собі;
• Проблеми з апетитом: надмірне чи недостатнє харчування;
• Погіршення концентрації уваги;
• Підвищена емоційна вразливість: плаксивість, роздратованість;
• Напади агресії або збудження;
• Галюцинації (слухові, зорові або інші).

Ці ознаки можуть свідчити про потребу у фаховій допомозі, і звернення до сімейного лікаря може стати першим кроком до покращення самопочуття та якості життя. Адже звертатися по допомогу — не соромно, а відповідально. 

Знайти медзаклади, в яких можна отримати послуги з підтримки ментального здоров'я від свого лікаря, можна, скориставшись електронною картою місць надання первинної медичної допомоги від НСЗУ. 

Нагадаємо, в Україні з нагоди місяця обізнаності про ментальне здоров’я розпочалася комунікаційна хвиля «Ти як? Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся». Вона є частиною Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» – ініціативи першої леді Олени Зеленської, що впроваджується за експертної підтримки ВООЗ.