Основні правила безпеки на воді і перша допомога

З початку року на водоймах країни вже потонуло 808 людей, серед них - 84 дитини. Разом з Центром громадського здоров'я нагадуємо про основні правила безпеки на воді і розказуємо, як надавати першу допомогу при утопленні.

Правила безпеки на воді

Безпечніше плавати у світлий час доби, у спокійну безвітряну погоду при температурі води не нижче +17С, повітря - не нижче +20С. Щоби зберегти своє здров'я і навіть життя, дотримуйтесь простих правил:

1. Купайтесь на безпечних пляжах:

• плавайте тільки в спеціально відведених і обладнаних для цього місцях, що відповідають вимогам безпеки;
• не стрибайте у воду в місцях, де невідомі глибина та стан дна;
• не запливайте за межу купання в акваторії, огороджену буями;
• перевірте, чи немає вашого пляжу у переліку нерекомендованих для купання (інформація оновлюється щотижня): https://bit.ly/2AS8Rj4

2. Не ризикуйте життям заради азарту чи жарту:

• не підпливайте до моторних суден, вітрильників, веслових човнів та інших плавзасобів;
• не залазьте на технічні споруди, попереджувальні знаки та буї; 
• не використовуйте для плавання автомобільні камери, плоти, лежаки, дошки;
• пам’ятайте, що організовувати у воді ігри, пов'язані з пірнанням, захватами та підтопленням дуже небезпечно; 
• не подавайте обманні сигнали тривоги заради жарту.

3. Наглядайте за дітьми

Діти повинні перебувати під постійним наглядом дорослих - не дозволяйте дітям купатися самостійно і довго перебувати під водою, затримавши дихання.

Наближчим часом ми опублікуємо докладне керівництво, як зробити відпочинок з дітьми біля водойми абсолютно безпечним.

4. Розділяйте час купання та споживання їжі і алкоголю:

• після прийому їжі плавати можна не раніше, ніж через 1,5-2 години;
• не заходьте у воду в стані алкогольного сп'яніння.

5. Дбайте про чистоту і гігієну

• не використовуйте воду з річки для миття фруктів, овочів, ягід;
• залишайте водні об’єкти та територію пляжів чистими.

Перша допомога при утопленні

Перш за все, постраждалого необхідно якнайшвидше доставити до берега та викликати екстрену допомогу - 103.

Зверніть увагу, що надавати першу допомогу у воді може лише досвідчений рятувальник. Не намагайтесь витягти людину з води, якщо небезпека може загрожувати і вам.

Очистіть ротову порожнину потерпілого від піску та водоростей і переверніть потерпілого, аби вода витекла з верхніх дихальних шляхів (дітей тримають за ноги, головою донизу).

Якщо людина не дихає, починайте штучне дихання: затисніть потерпілому носа, вдихніть повітря та видихніть в рот потерпілому. Повторюйте процедуру з інтервалом в 4 -5 секунд. Маленьким дітям штучне дихання роблять, одночасно вдуваючи повітря в рот та ніс.

Якщо відсутнє серцебиття, починайте робити непрямий масаж серця:

• Покладіть потерпілого на рівну, тверду поверхню;
• Покладіть свої долоні (одна на одну) на груди потерпілому;
• Випряміть руки в ліктях і всією своєю вагою натисніть на неї;
• Зробіть не менше 30 натискань, тривалість кожного близько 1 секунди.

Коли потерпілий прийшов до тями, його слід зігріти: закутайте його в ковдру, за можливості дайте теплий солодкий чай.

Обов’язково дочекайтесь медиків! Ускладнення від утоплення можуть бути відкладеними і проявитися не відразу.

Будьте пильними, бережіть себе та дітей!