Здоров'я А-Я
Категорії
- Здоров'я А-Я
- Військово-лікарські комісії
- МСЕК
- Психічне здоров'я
- Реабілітація
- Медична опіка
- Вакцинація
- Протидія COVID-19
- Електронна охорона здоров'я
- Доступні ліки
- Закупівлі ліків
- Звернення громадян
- Доступ до публічної інформації
- Консультації з громадськістю
- Безоплатна правнича допомога
- Опитування
- Допомога українським медикам та армії
- Створення безбар`єрного простору
- Адміністративні послуги МОЗ
Які щоденні звички захистять від раку
До половини сметрей від раку можна було б уникнути, якби люди вчасно змінили спосіб життя, - стверджують дослідження. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я у 2018 році від раку померло 9,6 млн людей - кожен шостий у світі. Розповідаємо про прості правила, які допоможуть значно знизити ризики раку.
Доведено, що шкідливі звички значно збільшують ризики раку. Наприклад, ймовірність розвитку раку легень у курців становить близько 22%. У тих, хто курив і кинув, — 4%; у тих, хто курить інколи, — 13%; у тих, хто не курив ніколи, ризик появи онкозахворювання становить 0,3%.
Щоби знитити ризик раку:
- відмовитеся від куріння;
- не зловживайте алкогольними напоями;
- захищайте шкіру від сонця;
- правильно хачутесь і обмежте вживання червоного м’яса;
- підтримуйте здорову масу тіла;
- будьте фізично активними;
- проходьте профілактичні огляди у свого лікаря і вчасно звертайтесь до лікаря.
Завдяки сучасним терапевтичним методикам імовірність успішного лікування раку на ранній стадії дуже велика. Наприклад, рак грудної залози на I стадії виліковний у 95% жінок. Натомість кожній четвертій жінці в Україні рак грудей діагностують вже на ІІІ-ІV стадії, коли ефективність лікування значно знижується. Схожа ситуація і зі здоров'ям чоловіків: у 21% випадків рак простати виявляють вже на метастатичних стадіях. Які обстеження і у якому віці треба проходити чоловікам та жінкам: https://bit.ly/2S6wPPI.