Пошук
Інформація про COVID-19
Гаряча лінія
0 800 505 201 (по буднях з 9:00 до 18:00)
для людей з порушенням зору
Інформація про COVID-19
Збільшити шрифт
Змінити на синій
Змінити на чорно-білий

Здоров'я А-Я

Категорії
Докладніше
8 зимових недугів
8 зимових недугів Деякі захворювання, наприклад, астма або застуда, частіше виникають взимку. Ми зібрали найпоширеніші зимові недуги та поради як їх подолати. 17 лютого
Докладніше
Порушення сну: симптоми та профілактика хронічного безсоння
Порушення сну: симптоми та профілактика хронічного безсоння Після робочих дедлайнів, свят та канікул часто буває важко налагодити повноцінний сон. Якщо людина погано спить, вона стає дратівливою, неуважною, погіршується її настрій та працездатність. Розлади сну загрожують не лише фізичним та емоційним виснаженням, а й можуть призвести до набору ваги, розвитку діабету, серцево-судинних захворювань та депресії. Читайте поради як налагодити здоровий сон. 31 січня
Докладніше
Які хвороби переносять домашні тварини
Які хвороби переносять домашні тварини ВООЗ зазначає, що у 99% захворювань джерелом вірусу сказу були собаки. Натомість, домашні кішки найчастіше стають причиною токсоплазмозу, який дуже небезпечний для вагітних. Які хвороби передаються від тварин до людей та як вберегтися від них, маючи домашнього улюбленця, читайте далі. 18 грудня
Докладніше
Знову до школи: Як підготуватись батькам і дітям до 1 вересня
Знову до школи: Як підготуватись батькам і дітям до 1 вересня Нагадуємо, що необхідно зробити до 1 вересня батькам школярів для здорового і корисного навчального року. Перевірте себе за списком і переконайтеся, що ви готові до школи. 15 серпня
Докладніше
Що впливає на вагу
Що впливає на вагу Надмірна вага підвищує ризики захворювання небезпечними хворобами, зокрема серцево-судинними. Водночас важливо зрозуміти, які чинники впливають на вагу, щоби за можливості скоригувати свою поведінку. Розповідаємо, що впливає на вагу. 13 серпня
Докладніше
Що треба знати про вагу
Що треба знати про вагу Надмірна вага підвищує ризики серцево-судинних захворювань, діабету та раку. Водночас сама по собі вага - недостатній орієнтир. Орієнтуватися необхідно також на індекс маси тіла (ІМТ) і співвідношення талії до стегон. Розповідаємо, що необхідно знати про вагу. 9 серпня
Докладніше
Чому виникає целюліт та як зменшити його прояви
Чому виникає целюліт та як зменшити його прояви Целюліт з’являється незалежно від віку - частіше у жінок, рідше у чоловіків. Водночас він досить сильно впливає на сприйняття свого тіла та самооцінку. Розповідаємо, що варто знати про целюліт, чому він виникає та як із ним боротися. 4 липня
Докладніше
Високі підбори: як зменшити негативні наслідки
Високі підбори: як зменшити негативні наслідки Високі підбори багато людей вважають атрибутом жіночності та краси. В деяких країнах, як наприклад в Японії, підбори - одна з вимог ділового етикету. Водночас тривале носіння взуття на високих підборах може зашкодити здоров’ю ніг і спини. Ви можете носити підбори, якщо вам комфортно фізично та психологічно, а взуття має хороший супінатор, не тисне, підбір правильно розташований посередині п’яти. Але чергуйте таке взуття зі зручним. Розповідаємо докладно про це та як зменшити ризики від носіння високих підборів. 3 липня
Докладніше
Чи компенсує сон на вихідних недосипання протягом тижня
Чи компенсує сон на вихідних недосипання протягом тижня Більшості здорових людей потрібно спати 7-9 годин на добу, щоби відпочити та відновитися. Але часто ми жертвуємо кількома годинам сну заради дотримання дедлайнів, виконання домашніх справ, вечірок із друзями або нічного сеансу в кіно. І щоразу сподіваємося відіспатися на вихідних. Розповідаємо, чому не варто відкладати повноцінний сон на вихідні і що робити, якщо ви не доспали протягом тижня. 27 червня
Докладніше
Як алкоголь впливає на здоров'я: про незворотні наслідки
Як алкоголь впливає на здоров'я: про незворотні наслідки Якщо невеликі дози алкоголю допомагають вам розслабитись або, навпаки, сконцентруватись, якщо ви п’єте і не п’янієте або любите поєднання кави з алкоголем - цей текст для вас. Зібрали науково обґрунтовані факти про незворотні наслідки вживання алкоголю на здоров’я. 24 травня
Категорії