Здоров'я А-Я
Докладніше
Переваги фізичної активності. Обираємо активний та здоровий спосіб життя Спосіб життя, в тому числі фізична активність, мають неабиякий вплив на стан нашого здоров’я. Регулярна фізична активність – один з ключових чинників у підтримці здоров'я, а достатня кількість та регулярність фізичних навантажень – один із основних профілактичних заходів у запобіганні виникненню неінфекційних захворювань. 11 вересня
Докладніше
Як ефективно повернутися до роботи без стресу Повернутися до роботи навіть після нетривалої відпустки — неабиякий стрес. А якщо до цього додається адаптація дітей до школи й садочка, безліч накопичених за час відсутності на робочому місці завдань, — це може значно ускладнити процес адаптації. Проте варто пам’ятати, що запорука ефективної та комфортної праці — це міцне фізичне і психічне здоров’я. 8 вересня
Докладніше
«Карантинний» догляд за шкірою обличчя Тепер маска в списку тих речей, які потрібно не забути взяти з собою перед виходом з дому. Вона захищає нас від COVID-19 в транспорті, по дорозі на роботу, під час покупок чи на масових заходах. Та для чутливої шкіри чи для людей, які носять її на постійній основі, вона може створювати дискомфорт у вигляді маскне. 7 вересня
Докладніше
Як обрати сімейного лікаря і які послуги можна отримати безоплатно? Майже 32 мільйонів українців уже обрали свого сімейного лікаря, терапевта або педіатра. У середньому кожен спеціаліст первинної ланки має 1318 пацієнтів. Кожен може обрати терапевта, педіатра або сімейного лікаря в медичному закладі будь-якого населеного пункту неподалік від дому чи роботи. 6 вересня
Докладніше
Сіль та цукор. Як зменшити споживання? Немає абсолютно «поганої» їжі, але дуже важливо, щоби раціон був збалансований, адже надлишок харчування так само небезпечний, як і дефіцит. Здорове харчування — запорука довгого наповненого життя, основа турботи про себе. Тому, плануючи меню для себе й родини, варто зважати на баланс. 30 серпня
Докладніше
Порушення сну: симптоми та профілактика хронічного безсоння Після робочих дедлайнів, свят та канікул часто буває важко налагодити повноцінний сон. Якщо людина погано спить, вона стає дратівливою, неуважною, погіршується її настрій та працездатність. Розлади сну загрожують не лише фізичним та емоційним виснаженням, а й можуть призвести до набору ваги, розвитку діабету, серцево-судинних захворювань та депресії. Читайте поради як налагодити здоровий сон. 31 січня
Категорії
- Антибіотикорезистентність
- Артеріальний тиск
- Безпека
- Ботулізм
- ВІЛ/СНІД
- Гепатит
- Глаукома
- Гомеопатія
- Грип
- Грудне вигодовування
- Діабет
- Дієтичні добавки
- До школи
- Донорство крові
- Здоров'я жінок
- Здоров'я у подорожах
- Здорове довкілля
- Здорове харчування
- Здоровий спосіб життя
- Здорові зуби
- Зір
- Інфекційні захворювання
- Кишкові інфекції
- клінічні дослідження
- Коронавірус
- Куріння
- Ліки Є
- Малярія
- Медицина в світі
- Медичні міфи
- Нефрологія
- Ожиріння
- Онкозахворювання
- Паліативна допомога
- Переохолодження
- Перша допомога
- Поліомієліт
- Права медиків
- Права пацієнтів
- Правець
- Психічне здоров'я
- Рак
- Реабілітація
- Сексуальне життя
- Серцево-судинні захворювання
- Сказ
- Слух
- Укуси
- Фізичні активності
- Хронічні захворювання