Результати пошуку
ВООЗ представила глобальний план дій для підвищення рівня фізичної активності Регулярна фізична активність є ключовою для профілактики і лікування неінфекційних хвороб, серед яких захворювання серця, інсульт, діабет, рак. Водночас, за даними ВООЗ, кожен п'ятий дорослий у світі і 4 із 5 підлітків 11-17 років недостатньо фізично активні. Саме тому Всесвітня організація охорони здоров'я розробила «Глобальний план дій ВООЗ щодо підвищення рівня фізичної активності на 2018-2030 рр».
Чому не варто "заїдати" стрес Бажання їсти - найчастіше солодощі та жирні продукти - є закономірним у стані емоційного чи фізичного напруження: гормон стресу посилює апетит і впливає на харчові впродобання. Однак їжа не стане панацеєю від стресу, а надмірна кількість шкідливих продуктів може спровокувати проблеми зі здоров'ям. Розказуємо, чому не варто "заїдати" стрес і як можна зняти напруження.