Здоров'я А-Я
Категорії
- Здоров'я А-Я
- Військово-лікарські комісії
- МСЕК
- Психічне здоров'я
- Реабілітація
- Медична опіка
- Вакцинація
- Протидія COVID-19
- Електронна охорона здоров'я
- Доступні ліки
- Закупівлі ліків
- Звернення громадян
- Доступ до публічної інформації
- Консультації з громадськістю
- Безоплатна правнича допомога
- Опитування
- Допомога українським медикам та армії
- Створення безбар`єрного простору
- Адміністративні послуги МОЗ
Докладніше
Вивільнення агресії у дітей: 10 рятівних ігрових вправ Дітям важко давати раду емоціям та накопиченій агресії – вони тільки вчаться розуміти та опановувати свої переживання. Та дорослі можуть і мають допомогти малечі – навчити виходити з цього стану у не деструктивний спосіб, безпечний як для самої дитини, так і для світу навколо. Для цього можна використовувати ігри та вправи, спрямовані на вгамування агресії. Нижче подаємо 10 ігор на вивільнення агресії у дітей – оберіть ті, які вам з дитиною до вподоби і працюють у вашому випадку ефективніше. 19 червня
Докладніше
5 простих дій, щоб заспокоїти дитину під час панічної атаки Панічна атака – це раптове відчуття сильного страху без реальної небезпеки чи видимої причини. Панічна атака може тривати до 30 хвилин і сама по собі не загрожує життю. Але без професійної допомоги напади можуть посилитися. Якщо епізоди панічних атак повторюються, обов’язково зверніться по допомогу до фахівця. 14 червня
Докладніше
«В інтернеті хтось помиляється». Як зменшити негативний вплив коментарів у соцмережах на психічне здоров’я Соцмережі для декого з українців стали не лише платформою, де можна поділитися власною думкою, а й майданчиком для цькування, образ і погроз, місцем виплескування агресії. Особливо помітно це стало у період повномасштабної війни, коли вся країна живе в умовах постійного стресу.
Чому люди пишуть «токсичні» й образливі коментарі, чому ми так легко дозволяємо втягувати себе в онлайн-суперечки і які це має наслідки для нашого психічного здоров’я? Читайте у новій публікації. 17 травня
Докладніше
Весь час втомлююсь: причини та методи боротьби Відчуття втоми, розгубленості, безсилля, уявного розрядженого акумулятора в голові, на жаль, знайоме багатьом. Йдеться саме про втому, яка настає навіть від помірних зусиль чи навантажень надто швидко і заважає в буденному житті. Значна втомлюваність може мати низку причин, тому і заходи з покращення стану будуть різними.Передусім нагадуємо, що почати пошук причини втомлюваності варто з візиту до сімейного лікаря. Не призначайте самі собі аналізи та ліки – все починається з консультації з лікарем чи лікаркою.
12 травня
Докладніше
Як підтримати родину, чиї близькі на фронті Родини військових, перебувають в щоденному стресі. Він почався з моменту, коли їхня близька людина пішла на війну, і триває досі. Чекати рідних з війни – це страшно і дуже виснажливо: постійна тривога, думки про небезпеку, надія на зустріч та сподівання на повернення додому – це маленький перелік того, що відчувають і переживають родини наших захисників та захисниць.
Як підтримати такі родини? Читайте поради Лесі Бондаренко, психологині Центру психічного здоров'я та реабілітації «Лісова поляна» МОЗ України, травматерапевтки, супервізорки.
8 квітня
Докладніше
Як сповістити літню людину про втрату близького В Україні майже не залишилося сімей, які не втратили би через напад російської армії когось із рідних, знайомих, колег чи друзів. І ця війна, несправедлива і загарбницька, вже спричинила чималий вплив на психічне здоровʼя всіх нас. Тож маємо пильнувати, щоби мінімізувати травмування людини, тим паче похилого віку, від трагічної звістки. У «Довіднику безбар’єрності», розробленому Оленою Зеленською в межах ініціативи «Без бар’єрів» психологиня, експертка з теми емоційного інтелекту і комунікації Юлія Павлова дає такі поради:
3 березня
Докладніше
Техніки самодопомоги при стресі. Поради ВООЗ Стрес — це природна реакція на труднощі й загрози. Помірний стрес зазвичай не спричиняє проблем. Утім в разі серйозних потрясінь люди, які проживають тривалий стрес, можуть мати проблеми з психічним та фізичним здоров’ям. Хороша новина в тому, що стрес можна подолати.
10 лютого
Докладніше
Що робити, якщо ви стали свідком терористичної атаки 11 місяців Україна живе в стані повномасштабної війни. Це означає постійну небезпеку для цивільних громадян, які мешкають як поблизу лінії фронту, так і далі від неї. Щодня ми зазнаємо атак ворога на лікарні, школи, житлові будинки, тому кожен із нас має знати, як поводитися у випадку нападу. 26 січня
Докладніше
Вправи-антистрес для дітей Нещодавно ми розповідали про те, як допомогти дитині впоратися зі стресом. Серед рекомендацій – спеціальні тілесні вправи, які фахівці радять виконувати, коли дитина потерпає від негативних наслідків стресу або для профілактики. Але вдаватися до таких занять із самодопомоги можуть і дорослі.
7 січня
Докладніше
Що робити, щоби допомогти дитині подолати негативні наслідки стресу У час, коли вся країна потерпає від війни, діти є найвразливішими. Вони гостро реагують не лише на власне напруження, спричинене стресом, а й на психоемоційний стан значимих дорослих (батьків, вчителів тощо). Як допомогти дитині подолати негативні наслідки стресу – читайте у матеріалі спеціалістів Центру психічного здоров'я та реабілітації «Лісова поляна» МОЗ України.
14 грудня
Категорії
- Антибіотикорезистентність
- Артеріальний тиск
- Безпека
- Ботулізм
- ВІЛ/СНІД
- Гепатит
- Глаукома
- Гомеопатія
- Грип
- Грудне вигодовування
- Діабет
- Дієтичні добавки
- До школи
- Донорство крові
- Здоров'я жінок
- Здоров'я у подорожах
- Здорове довкілля
- Здорове харчування
- Здоровий спосіб життя
- Здорові зуби
- Зір
- Інфекційні захворювання
- Кишкові інфекції
- клінічні дослідження
- Коронавірус
- Куріння
- Ліки Є
- Малярія
- Медицина в світі
- Медичні міфи
- Нефрологія
- Ожиріння
- Онкозахворювання
- Онкозахворювання
- Паліативна допомога
- Переохолодження
- Перша допомога
- Поліомієліт
- Права медиків
- Права пацієнтів
- Правець
- Психічне здоров'я
- Рак
- Реабілітація
- Сексуальне життя
- Серцево-судинні захворювання
- Сказ
- Слух
- Укуси
- Фізичні активності
- Хронічні захворювання