Результати пошуку
6 фактів про користь йоги для здоров'я Йога має безліч напрямків та шкіл, втім в основному більшість практик включають вивчення технік дихання, медитації та різних динамічних та статичних позицій, що дозволяють впливати на безліч м‘язових груп. Водночас така активність має багато переваг для психічного здоров‘я. Розказуємо про користь йоги для здоров'я.
Як бути здоровим у новому році Залишили усе шкідиве у старомі році? Не відкладайте нове і корисне на невизначений понеділок - сьогодні ідеальний день взяти курс на здорове і довге життя. Підготували низку дуже простих порад, які допоможуть залишатися здоровими і бадьорими у 2019 році.
Чим небезпечний йододефіцит і як уберегтися Йод необхідний людині протягом усього життя, а його нестача в організмі призводить до затримки росту у дітей, порушення розумової активності й обміну речовин у дорослих. Разом з Центром громадського здоров'я МОЗ України розказуємо детально, для чого нам йод і де його взяти.
Захворюваність на грип та ГРВІ в Україні: епідемічні пороги перевищені в 9 областях, епідемії грипу немає За минулий тиждень на грип та ГРВІ захворіли понад 213 тисяч людей. В Україні немає епідемії грипу, але епідемічні пороги перевищені в 9 областях. Дуже важливо вакцинуватись, щоб отримати захист від грипу і тяжких ускладнень. Це вже зробили понад 138 тисяч українців.