Результати пошуку
Чи варто приймати вітамін D для профілактики Вітамін D бере участь в правильному обміні кальцію, регулює імунні реакції і навіть ріст волосся. А з його браком пов’язують схильність до депресивних станів, слабкість м’язів у спортсменів, навіть синдром полікістозних яєчників. Але чи варто приймати вітамін D для профілактики?
Чи варто пірнати в ополонку на Водохреща Одноразове купання в ополонці навряд чи оздоровить вас, навпаки - купання в крижаній воді без підготовки може стати причиною проблем зі здоров’ям. Водночас, холодна вода загалом має добрий вплив на організм, за умови, що загартовуватись ви будете правильно і поступово.
Які вправи не варто робити, коли болить спина: розповідає нейрохірург Фізичні вправи допомагають подолати біль у спині. Більше того - тривала відсутність активності може погіршити стан. Однак є вправи, яких бажано уникати, коли у вас болить спина. Про них розповідає лікар-нейрохірург Вадим Ілляшенко.