Результати пошуку
Де насправді містяться нітрати і як захистити себе Розповідаємо, що таке нітрати, в яких продуктах вони містяться та як захистити себе від отруєння.
6 причин їсти яблука щодня Максимально корисні яблука - це свіжі ретельно помиті яблука зі шкіркою. Саме в шкірці багато клітковини та поліфенолів. І не варто боятися пестицидів — на яблуках вже не самі пестициди, а їхні залишки, бо пестициди швидко руйнуються на сонці. Цього достатньо, щоби зменшити їх кількість. Розказуємо, чому яблука корисні для здоров'я.
Чи шкідливо готувати овочі в мікрохвильовці Після нагрівання в мікрохвильовці їжа не стає менш поживною. Навпаки — готування в мікрохвильовці краще зберігає деякі корисні речовини, наприклад, водорозчинні вітаміни. Розповідаємо, чому.
Чим небезпечний йододефіцит і як уберегтися Йод необхідний людині протягом усього життя, а його нестача в організмі призводить до затримки росту у дітей, порушення розумової активності й обміну речовин у дорослих. Разом з Центром громадського здоров'я МОЗ України розказуємо детально, для чого нам йод і де його взяти.